スタジオ名の「And C Pilates」に込めた「C」には、たくさんの意味が詰まっています。

ピラティスを通じて、あなたらしい素晴らしい毎日を送るお手伝いをしたいと考えています。
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Communication（コミュニケーション）
And C Pilatesでともに楽しく過ごし、生き生きとした自分を感じてほしいと願っています。
ピラティスを通じて、心も体も元気になる時間を提供し、あなたの笑顔が溢れる毎日をサポートします。

Color（カラー）
あなたらしさを大切にします。And C Pilatesはそれぞれの個性やスタイルを尊重し、自由に表現できる場所です。

Core（コア・体幹）
ピラティスの基本であり、体の中心となる「Core（コア）」を大切にします。
体幹を鍛えることで、姿勢の改善や動作の安定、心身のバランスを整えることができます。
しなやかで力強いコアを育てることで、健康的で快適な毎日を手に入れましょう。
 

Control（コントロール）
ピラティスを通じて、身体と心のバランスを整え、日常生活に自信を持てるようサポートします。
コントロールする力を身につけ、健やかな毎日を送るための第一歩を踏み出しましょう。
 

Cute（キュート）
笑顔で過ごすことが、心身の健康に繋がります。
あなたの素敵な笑顔が輝くように、ピラティスを楽しみながら、心からの笑顔を大切にしてほしいと願っています。
 

Create（クリエイト）
ピラティスを通じて、自分自身の人生をより良いものにしていきましょう。
体だけでなく、心や人生の質も向上させ、あなたの理想的な未来を作り上げるお手伝いをします。

 

スタジオ名「And C Pilates」の「A」は、インストラクターAyaの「A」にもつながっています。
私と一緒に、ピラティスを通じてあなた自身の「C」を実現し、素晴らしい時間を過ごしていきましょう。

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「あなたのペースで、あなたらしく」

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一緒に歩んでいけることを楽しみにしています。