“スパインコレクター”という、背骨のカーブにぴったり合う専用の器具を使って、無理なく気持ちよく身体を整えていきます。

やさしい動きなのに、終わったあとはスッキリ✨姿勢が変わると、呼吸もラクに、気持ちまで前向きに。
 

✔ 背骨や肩甲骨の柔軟性を高めたい方
✔ 姿勢を改善したい方
✔ 背中・体幹をしなやかに鍛えたい方

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深い呼吸と共に、しなやかな背骨の動きを体感してみませんか？
初心者の方も安心してご参加いただけます。お気軽に体験ください。